哪个是我本来的自性，哪个不是。这不是我与身俱来的这个东西是它从哪里来的，是什么时候开始成为我的一部分的？错位！是的，它是何自己本来内在不想匹配的...

今天是阿德勒体系开课第一天。紧跟老师的步伐，上课过程中感觉到压力了。看同学和老师的分享以后才明白自己的知识学习的不够扎实。老师在这个体系学习13...

今天发现孩子又跟我撒谎了。我立刻冒火，她是把我当猴耍吗？晚上，冷静下来，想想要平息处理这件事。回去告诉她，妈妈不喜欢她讲假话。妈妈想听真话，妈妈...

今天女儿回来写作业，从五点写到八点半。我推门进去一看，三个半小时才完成一张试卷。我没吱声让她继续写。作业写完已经十一点了。检查作业才发现她是上课...

今天和女儿好好沟通了一晚上，她愿意配合我的引领。我的目的和人生意义也从之前的家庭纷争调整了一下。讲个很鸡汤的话就是，带给他人力量，帮他人成为有力...

今天和一个线上朋友闲聊，从正念聊到关于人的意识。朋友讲生完孩子以后自己的记忆力变得弱了。我讲我发现自己的记忆力和专注力倒是变好了。之前，我常年上...

今天和朋友聊个体心理学知识。聊一半自己发现自己对知识吃不透的尴尬从而终止了谈话。学习的过程漫长并且不间断会有枯燥感，要坚持下去，并且要呈现出去。

今天做了两顿饭，都得到了老公的认可。他的认可倒也在我意料范围之内。今天做菜的心情很放松并且想把菜做好吃，不急不忙，有条有理的准备，有目的，有构思...