2018年6月8日 昨天是我第一天走道,姿势自己感觉都还好,没有什么特别要去纠正的,可是心静不下来。想着要关注身体的感觉,但一会儿就去想别的事情了,心事比较多不能安心地走。 ...
2018年6月8日 昨天是我第一天走道,姿势自己感觉都还好,没有什么特别要去纠正的,可是心静不下来。想着要关注身体的感觉,但一会儿就去想别的事情了,心事比较多不能安心地走。 ...
《正念的奇迹》读书会笔记 第一,当下。 过好真实的这一刻。这一刻,就是生活本身。不要做未来的俘虏。不要烦恼你未来要做的那些事 ,不要想着开始或摆脱什么,不要想着离开当下。 挖...
感恩我的妈妈,从小到大做了无数的美食喂养我和姐姐,又用心做了很多好吃的给我的孩子。那股浓郁的香味,蕴含着脉脉温情,如风筝的隐隐的线,无论我们走到哪里,始终在心底萦绕,牵绊。 ...
母亲今年近六十。祖籍浙江萧山。 嫁给父亲的时候,父亲家里经济条件不好,加上父亲的兄弟姐妹七个,爷爷奶奶在父母结婚的时候,只留给父母40多平米的农村土房。 这土房是父亲和叔叔,...
前年回老家,去了趟母校,想起上小学那些年,每次遇到突然下雨,虽然和家距离不到1公里,但母亲总会送伞到学校,发到朋友圈,同学说每次母亲都会把家里所有的雨伞带来,借给有需要的同学...
今天又听到了让人难过的事情。看到的时候,心里堵的慌。咽了咽口水,脸上的肌肉无所适从,不知道该站在什么位置才能反映出我此刻的心情。 这时的心情,像极了“三色园”事件时,巨大的悲...