1.我们遇见的许多事，许多人，都不符合我们的理想状况，这是遗憾，在这遗憾的基础上把事做成，把事做好，才是我们的责任，恰恰是这种遗憾，逼迫我们改变...

当我们有了掌控的时候，希望对方满足自己的要求，只要不达到期待，有落差的时候就开始产生情绪，很多问题其实是被我们创造出来的。比如：刚开始可能你喜欢...

我最近在研究情绪背后的是有需求没有被满足，而别人对方只是冲你发火，或者表层的字面意思，要深挖一下内心需求。越是表面表现强的一面的人，内心其实很弱...

今天上午，由宝安区文联主办，合众文艺社承办的“我在宝安，青春书写”读+写计划在艾美特启动，20名来自基层一线的青工学员，接受为期半年的非虚构阅读...

人生就像一场修行，学会调整好心态，那么这一程路上遇到的喜悦或坎坷，都会使你成长，使你沉淀 没有遗憾的人生同样是不完整的，要学会让它们成为台阶 要...

《非暴力沟通》中指出，避免或化解矛盾冲突的关键，是把对方和自己的需要放在同等重要的位置考虑 同等重要，意味着我们既不能只顾自己不考虑对方，也不能...

真正的爱需要同时满足4个因素 1、关爱；主动的关心我们所爱的对象的工作和成长 2、责任感；会对自己负责一样对自己爱的对象负责 3、尊重；把对方当...

当初看见解忧人群里出现的学习打卡计划，我是决心不参加它的。因为对我来说，这打卡实在是太容易啊，自己从入社会十多年来，一直坚持每天阅读的习惯...

一个女人最好的状态，莫过于此，哪怕再忙，也会好好爱自己，即使再苦，也会保持好心态，纵然再爱，也不迷失自己 爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景；...