1. 不要太在乎别人的眼光和看法： 可能由于原生家庭的影响，我从小就特别在乎别人的看法，在乎别人的眼光，太想要听别人的赞美，我的情绪总是随着...

曾几何时，为了让自我显的合群，选择去做自我不喜欢的事；为了讨好喜欢的人，一次次地委屈自我，甚至，为了陌生人的一个眼神，就陷入深深的自我怀疑...

你下定决心提高自己的英语水平，买了一大堆英语口语书，结果只坚持了半个多月，晚上又开始玩游戏、看电视剧；下定决心跑步健身，买了跑鞋和运动装...