收到一位粉丝的咨询，说自己减肥的时候，每天吃得少了，而且也吃得很健康，但就是体重一直不降，还有点上升，怎么回事？ 在了解她以前和现在的饮食习惯后...

（减肥心得来自轻爱学员金锐） 3个月时间，我的体重从81kg到69kg，减了24斤脂肪，腰围减少12cm，多年来啤酒肚消失了。从一个油腻腻的“大...

先不说别的，来张GIF图冲击下视觉~ 感觉被闪到了有木有？那就再来一组静态的对比图~ 减肥成功有一阵子了，一直被各种人问，你是整容了还是抽脂了？...

有一种胖，叫多喝点水都胖！ 减肥一段时间，掉秤了不少，没想到晚上多喝点水，第二天的体重就蹭蹭蹭地涨！ 这都是水肿惹得祸，摄入的水分不能及时代谢排...

我们常说一孕傻三年，小轻想说，何止是傻，很多产后妈妈简直是一孕胖三年啊！ 你看嗬，妊娠过程会引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，脂肪代谢会失去平衡，碳...