一、健康 好的方面 1，渐渐养成早起早睡的习惯。 2，早上起来锻炼20分钟。 3， 可以提升的方面 1，可以再早起一点。 2，早晨起来跑步。 3...

一、健康 好的方面 1，渐渐养成早起早睡的习惯。 2，每天早上起来锻炼20分钟。 3， 可以提升的方面 1，可以再早起一点。 2，早晨起来跑步。...