240 发简信
IP属地:上海
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    你是什么样的人,是因为你自己想变成什么样的人

    你想变瘦,你自然会控制饮食加运动。你自然会成为那样的人。 你想要成为一个温和的人,你自然会成为那样的人。 现在的你,身材臃...

  • day2

    今天是晨跑第二天,六点钟起床,跑步3公里,爬楼梯13层。 明天继续加油。 附今日账单:大碗饭/10元

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    嗯,我差点就相信

    因为,又是因为吵架彻夜失眠。失眠困扰我很久很久了。 多久没有倒头就睡,一觉到天亮?那样该多好!我有过那样的睡眠吗?我也曾有幸有过。...

  • 打卡day1

    希望这次自己的运动旅程是真的开始了。目标:减重10斤,睡眠质量有改善。 今日已完成:六点起床,三公里跑步,十组跳绳,100下高抬腿...

  • 来简书的第一天

    无意中发现这样一个特别的app,简书。我首先就是被这两个字所吸引。进来后才发现里面的内容如此丰富。 嗯,希望以后自己能够在这方小天...