阿杏

（7天减重）深排第一天菜单： 第一天有早饭和午饭第二 三 四天空腹后三天菜单一样 起床称秤，去群里报数，拍照发群里 早上起床：一杯300亳升淡盐水 早餐：半个苹果+一个鸡蛋 ...