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董璇高云翔离婚：懂得克制，是成年人最大的体面
性侵丑闻，模范夫妻变陌路 7月16日，高云翔、董璇已在法院完成离婚诉讼，高云翔并未出庭。高云翔与董璇自2011年结婚后，一直被誉为模范夫妻。但随...
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如何对待坏情绪，就如何过一生！正念训练帮你实现高配人生
每个人的情绪，都处于不断变动的状态，有兴奋期，也有低潮期。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，让情绪掌控行动是不理智的选择。 不同的人处理...
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如何拯救拖延症？7个小方法助你彻底改善拖延症
你是不是拖延症患者？ 拖延，当下流行的热门话题，似乎一夜之间所有的人都患上了拖延症。 你有这样的经历吗？ 距离考试不到一周的时间了，复习的讲义还...
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总是抑郁、消极就是抑郁症吗？不，你需要学习如何管控情绪
经常收到这样的问题：为什么我总是感觉到抑郁、消极、闷闷不乐，我是不是得了抑郁症呀？ 其实，不是出现抑郁情绪，就是抑郁症的，抑郁症的成因非常复杂，...
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心理压力大怎么办？三个小妙招助你放松，找回好心情！无论是生活还是工作中，我们常常会遇到各种各样的压力。尤其是当下这样一个高竞争、快节奏的社会里，压力可谓无处不在。适当的压力是可以促进我们...