01 抓带脉/敲带脉 带脉位于腋下中线，与肚脐往腰两边的交汇处。 它是我们的身体中，唯一一个横向的经脉，它位于人们的腰部一圈的位置。 经常抓带脉...

突然抽风想清理手机相册，不清不知道，一清吓一跳啊！ 我的妈耶，我居然收藏了那么多的健身视频！ 而且自从收藏后就压！根！没！点！开！过！ 随后才后...