碳水化合物的摄入 运动完补充蛋白质，一块肉一个鸡蛋 补充水分，糖份 平常水果蔬菜也要吃

当你再次面临新产品没有消费动机的困境时，要唤醒一个不愿意起床的人不妨利用4种方法：喜爱刺激、规避刺激、厌恶刺激、恐惧刺激。 经过研发部几个月的通...

5岁觉得游泳难，放弃游泳，18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳， 你只好说我不会耶。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作...