这几天总有朋友的热脑侵袭，也为她们的健康担忧。马上就要三伏啦，炽热的气息已悄然弥漫在空气中。此时，我们更应调整好自己的心态，自备清凉，以...

近日在和朋友聊天中，感觉家庭矛盾困扰了她，而最大的原因就是家人之间没有边界感，随意越位干涉别人。看来任何时候都要保有自己的边界，即使家人...

最近看到一个“30秒原则”。颇有感触，完美地捕捉了有效沟通和提供帮助的关键点位，值得学习借鉴。 如果对方能在30秒内立刻改变的事...

学习绝不仅仅是信息的被动接收，要主动构建、深度思考。学习任何知识和技能，一定要吸收内化并灵活运用，结合实际举一反三，要做个能提出有见地的...

在生活里，我们常像无头苍蝇般在忙碌中打转，以为无尽的忙碌就能换来想要的结果。然而，真正的智慧却是拥有足够的耐心和清晰的判断。 第...

在白酒界，贵茅超出它自身价值的就是品牌溢价。同样道理，我们的人格和理念，才是最贵的品牌溢价。我们独特的人格魅力、价值观、故事、沟通方式等...

生活中需要美好的追求没错，但如果所求过度，则需要及时“警觉”与“选择”。 当欲望升起时，不要立刻行动。停下来观察一下。思考这个欲...

“大势起于微尘，强者皆由小事积势而成。” 这几日，“势”的理念频繁出现在书中、朋友的交谈里，如同一束光照进我心中，引发了深深的共鸣。 ...

在生活中，我们时常会遭遇各种难题，烦恼不断。很多人习惯遇事求答案，依赖他人的指引，却忽略了自主解决问题的能力培养。而老妈凭借多年的生活智...