240 发简信
IP属地:广东
  • 如何成为高手-刻意练习

    如何完成一个巨大的目标:分解目标(比如NBA球员练习拳击) 练习:针对性,重复练习 刻意:持续的做你不会做的事(在舒适舒适期和恐慌期中间有个过渡...