今天有点点晚才写。 作为一个已经早起的人，深知早睡才早起。如果某天我晚于1点睡觉，第二天大概率会在7点后才醒。 我给新开始早起朋友的一个建议就是...

文 | 小牛的豆B 早起，是一件让人非常讨厌的事情： 这是一种逆人性的行为，违背了人类自然睡醒的规律； 这是一种破坏家庭和谐的行为，一家人睡得好...

今天很有意思，在我们另一个彩跑群中，有人在群里打起了“小广告”，说身边一堆单身的金融系女青年，群里的单身男青年，可以找她当红娘。 我说：我想潜水...

文 | 小牛的豆B 早起群建起来之后，这段时间陆续有朋友加进群。 大家很关心的一个话题：就是早起，应该几点才算。 古人说：养生要诀包括睡眠、心态...

文 | 小牛的豆B 不经意间，我坚持了九个月早起，自己也把早起当成了一个习惯。 每天闹钟5点45分响起时，我知道自己睡够了。 我每天5点50分左...

文 | 小牛的豆B 从2018年9月开始，我已经坚持早起9个月了，虽然在我身边发生了太多的改变，但我一直很好奇那些都坚持了一年以上的早起爱好者，...

从立志早起开始，我坚持了九个月的早起，过程中偶尔有中断，但一直在继续。 我成立了早起打卡群，号召大伙坚持早起，让“自己每天多过一小时”。 这早起...