从开学到现在有一个多月了，从昨天开始的我不停地焦虑烦躁！原来的我还可以不停地说服自己，我可以的！我努力适应这样的生活！但是由于这几天的忙碌发现自...

亲爱的自己： 你好，我看见你今天又是满身疲惫。好累，好想躺下一动不动。原本你还想撑着完成作业，备课。可是晚上孩子的睡眠搅乱了你所有的计划。已经睡...

亲爱的自己： 你好，今天是宝宝生病后的第四天。今天的他看着比之前几天舒服多了，但还是很闹。晚上睡觉很不踏实，但相较于上个星期已经好了很多。...

亲爱的自己 亲爱的自己，你好。我知道你今天很不不舒服。因为昨天的事情以及凌晨孩子的哭闹，你的身体和心灵都已经烦躁➕疲惫了。所以你今天在早上...

何为无量心？ 我活在当下此刻。 上网百度才知道“无量心”即为对众生无憎无爱，一视同仁，为舍无量心。 早上抄写下今天的几句话时脑海中似乎没有任何想...

何种活动令我感到清明 当我完成了今天的所有事情时，我感到清明，当我理清了接下来要做的事情时我感到清明。这几天我一直在思考如何让自己的工作更清晰，...

从开学到现在已经一个来月了，每天都感觉自己忙不过来。每天都在上班下班照顾孩子中循环。感觉没有时间思考，思考如何更高效地陪伴孩子，更高效地...

今天晚上被先生的一句玩笑话惹火了也狠狠地回了他结果两人陷入了僵局，我试着去打开僵局找他说话，他及其冷漠地回着，我很生气，超级生气地跑到房间里读书...

边界就是学会拒绝，拒绝多了别人便知道了你的边界。我和你以及他人之间我们都是相互独立的树，各自生长。而不是藤，无论是自己和他人。我们不做别人藤，更...