感觉心里空空的. 孩子国庆要安排6天军训,这六天我也没有什么紧急的事儿. 主要是脚丫丫崴了. 不能多走路. 要不可以去爬爬山.去逛个街 忽然看到...

尝试书写疗愈 近期兰州疫情严重 小区已封控 伴侣不在家，家中我和孩子。伴侣担心我们储藏食物不够。催促我买食物。 他的催促也动摇了我的安全感。也有...

好扎心呀，养了这么大的孩子居然如此的没有教养，我到底都做了什么。 这样的结果我很惊讶，我惊讶，我那么用心的去教养一个孩子，居然养...

开启觉察日记 1、最近听了EFT的课程，想要尝试记录情绪，书写情绪，理清情绪。 2、感受到身体疲 ——无力感 ———对自己不满意...

1、300元 2、早到单位 3、早上买水果 4、早上与邻居打招呼 5、与同学分享财富增长 6、帮助朋友解答孩子的数学题。

❤️1、今日，乘坐公交，由于自己腿懒，一上车就顺势坐在了黄色的座椅上，几站过后，上来一位蹒跚的老人，我马上起身去扶她，并扶她坐在了这张黄色的座椅...

❤️1、今天很早到单位，我便将楼道里的灯打开了，过了一会儿，当我从卫生间回来的时候有觉察的关掉了楼道里的灯，我想这是在节约资源，节约单位的电费开...

亲爱的小伙伴，在过去的十几天里，因为孩子去参加夏令营，刚好，老公又经常出差或者值班，所以我拥有了很多的和自己相处的时间，所以，小伙伴也...

事件一： 昨天晚上做了一个梦，梦见我考上了大学，兰州大学，同时又梦见弟弟也考上了大学，是外地的一所大学，当时心里有一个点被触动，就是上...