这个命题有点大，自己也在不断追求之中，目前感觉就是你舍弃了些身外之物，让自己活得舒坦了，所过的日子是理想状态，应该就是真实的自己。 活得真实这是...

平时我们都可能做到淡定，正常的生活向前，可当你关注的事情一旦偏离正常轨道，脾气就上来了，牢骚满腹还有责怪紧跟着一起，导致可能就一点点小事，在情绪...

在唯上的时代，当你遇到不一样的主管时，你会怎么样？抱怨，吐槽，或者直接撩挑子走人，或许这些都能泄当下之不爽快，但更多的时候不能解决问题。 积极去...

庚子年注定地不平静，还未等新春的第一声爆竹响起，新冠的魔爪就开始把任意掠杀生命，突然几天间恐慌就弥漫国内大陆，生离死别，逃亡……不过短短两个月，...

新的一天被阳光焕醒 从今天开始， 我要用不同的心态， 不同的神采， 面对所有的人， 处理所有的事， 以往， 那些令人难受的人和事， 从今天开始，...

20年来都是两位数的体重，老妈来的一个月竟然破天荒的突破直接进入三位数，这是改哭还是笑呢？！ 真要惊叹不同年龄段了吗？还是警醒自己的！_(:з」...

听课记录： 1.有问题的不是情绪本身，而是你随地大小便； 2.缺点是没有摆对位置的优点； 3.情绪的来源：天赋才华-原生家庭-生命故事-感受-防...

自从缩短了家与公司的距离，用车的频率基本特高，渐渐地熟悉到红路灯多长时间，哪条道更少车，哪段电子眼超速都如数家珍。 从家出门就是上下班高峰道，每...