日常科学营养配餐通常遵循原则：荤素的搭配，种属的搭配，食量可以参考中国居民膳食指南。 营养配餐，就是按人们身体的需要，根据食物中各种营养物质的含...

从舌尖到心间的感恩――闺女的西红柿鸡蛋汤 今天早晨一起床，闺女就嚷嚷着晚上她要做饭给我们吃，让爷爷和奶奶过来一起吃。我问她想做什么饭，今天赶集买...