不要只想自己看到的，而是从看到的去想后面的意义和影响以及机会，这是决策者和执行者的不同思维。

冥想训练 1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。 2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸...

今天在思考一个问题，怎样能不吃零食？在网上找了一圈，还真没有什么好办法，看来这个还是要研究一下，决定通过实践去研究。 目前可能的方向1.保持饱腹...

一早起来，想工作了，打开网易公开课，听了一段，给自己制定一个目标：每天学习一课。告诉儿子了。 打开电脑，半年计划要做没有做的工作清了一遍，安装了...