240 发简信
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    补交作业 : 21天不抱怨~第六天(半天2次)

    由于昨天一直没来得及听语音,今天中午才抽时间听完。听完谢导的语音才忧然大悟,原来自己三十多年来一直是受害者情绪,什么事情都怪在别人头上,难怪这些...

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    21天不抱怨~第5天(半天2次)

    今早一起来就被老妈指责我没能早起几分钟,导致没有在家吃早餐的时间。当时的我在刷牙,立马回了句:"我因为要早起照顾仔上学,才会没时间吃早餐的"。对...

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    21天不抱怨~第四天(0天2次)

    白天上班时,因为同事的低能量,我没有在15秒逃开,导致我的低能量爆发,放任自己吐槽了一番。在一开始吐槽时,其实就已经有所察觉,但因为身体上没有逃...

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    21天不抱怨

    听了谢导的语音,才知道我的原生家庭教育给我 的能量一直都是恐惧,难怪我这些年对任何事情和人都没有信心……现在知道爱(正面)的语言是多么的...

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    2019-03-01

    情绪不抱怨训练营第一天 今天的情绪一直还算平稳,没有抱怨,只是在晚上茶楼喝茶时,对朋友的评判开始有点排斥、抵触、急躁,察觉之后立马放松下来。 我...