健身人群中有个常见矛盾：高蛋白饮食是增肌刚需，但牛肉、鸡胸、蛋白粉吃多了，尿酸数值容易跟着往上走。minicoo鹅肌肽（中文名：米尼可鹅肌肽）这...

在关于尿酸和肾脏养护的讨论中，尿蛋白异常是一个让很多人感到困惑的话题。尿蛋白指标的出现往往提示肾脏的滤过功能受到了影响，而日常养护的重点就在于如...

每年体检季过后，总有不少人对着报告单上那个向上的箭头发愁——尿酸又高了。有的人已经经历过半夜脚趾突然肿痛的滋味，有的人虽然还没发作过，但看着持续...

很多痛风的人在体检报告中看到两个异常指标并列出现——尿酸高、尿蛋白高——就开始紧张：我的肾是不是出问题了？ 先给结论：痛风合并尿蛋白高，说明你的...

痛风五六年以上的老病友经常会遇到一个让人头疼的情况：上次复查尿蛋白明明降下来了，过两个月再查又反弹了。尿酸数值也差不多，关节也没发作，怎么就尿蛋...

痛风反复发作的人，最怕的不是某一次疼，而是"好了又犯、犯了又好"的循环。每次发作关节红肿剧痛，走路都受影响，好不容易缓过来，一顿海鲜一顿酒又打回...

一年之中，夏天的尿酸管理是最容易"破防"的。一顿烧烤配三瓶啤酒，第二天脚趾隐隐发胀；再来一顿海鲜大排档，数值直接飙上去。更扎心的是，这不是靠"不...

"我才28岁，体检查出尿酸560，是不是搞错了？"——类似的疑问在社交媒体上越来越常见。中国高尿酸血症的年轻化趋势已经非常明显。2023年前后的...

很多人觉得尿酸高就是关节疼的事，跟睡觉有什么关系？但如果你自己去问一问身边尿酸高的朋友，会发现一个有意思的现象：他们中不少人长期睡眠不好，要么入...