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    5.新手健身指南——关于“囚徒健身”

    “囚徒健身”,这四个字看似普通,你可能也还不知道是什么意思,不知道什么是囚徒健身。但就是这单单的四个字,对我来说却意义重大,因为当我看到...

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    4.心理篇(插)

    这里我插入囚徒健身模特之一“阿尔.卡瓦德罗”所写的一些话,这些话说的很对,和我的观点很相似,我把它放在这里作为我文章的补充: 如果你想要...

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    3.新手健身攻略——心理篇(下)

    大家好,这是第二章的新手健身攻略,我们将继续探究心灵的奥秘,并提出以下问题:究竟是什么让你放弃健身?怎么样才能长久的坚持下去?——接下来我都会为...

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    2.新手健身指南——心理篇(上)

    大家好,这是我尝试写作《新手健身指南》的第一篇,我现在的心情不说激动,也是十分的期待,期待着我究竟能写出多好的文章,内容是否完全正确,细节是否到...

  • 1.新手健身指南系列前言

    来看我文章的朋友们大家好,我叫吴翰,今年20岁,是一名学生,也是一名健身爱好者,刚刚接触到简书,发现简书是一个原创作者的天堂,里面有各种...

个人介绍
本人20岁,爱好健身、拳击、骑行,心理学,是一名学生