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此篇写于在成都隔离期间,现已回到深圳。 虽然之前已经在自己手机里面写了一点梗概,但还是觉得这段经历很值得一五一十的记录下来。 回家路线:英国 3...
如果你觉得自己呼吸不过来/或者情绪很乱 尝试EFT 情绪释放技巧: 深呼吸三次(慢慢深深的吸气,慢慢深深的呼气) 然后,如果你的呼吸水平是1-1...