美好的一天从起床开始，脱离懒床的习惯吧，起床洗漱后去跑个步，哪怕10分钟也是一个改变的开始，要多努力改掉坏习惯，好习惯不是那么容易养成的，走出去...

今天是什么日子 起床：8：30 就寝：10：30 天气：多云 心情：美美哒 纪念日：霜降 任务清单 改进：懒床，懒惰的心 习惯养成：晚上睡觉洗脸...