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很庆幸一开始选择瑜伽锻炼就是从功能型瑜伽开始的,对于瑜伽小白的我来说,与娇娇老师沟通了运动理念、练习模式和身体评估都是很认可的。我是从私教开始,...
以前的认知里对于瑜伽的概念就类似健身,伸伸胳膊拉拉腿,大量出汗,做一些有难度的动作,接触到功能瑜伽才知道原来有这么多专业知识,不仅需要专业...
对我来说又是一本抽象难懂、读完无法深刻理解其中内容的书,结合大弛直播课的解读和通过网上查阅资料勉强完成这次读后感作业。首先来了解这本书的作...
读完这本书印象最深刻的就是:叙事就是讲故事,用最简单的的话语讲清楚某个事件。就如我阅读一本书或者和一位牛人聊天,主要是充满好奇心,想了解一...
张磊《价值》这本书的信息量特别大,很多知识点读起来理解不透彻,我读完后感觉有吸收很多正能量的感受和作者追求长期价值的观点。这次跟着大弛直...
这本书如果不是大弛的推荐,我可能永远都不会读,因为认知差距,读了之后感觉还是一知半解的,大弛说越是困难的别人不愿意做的,我们越应该去接触...