微信公众号:硬刻时代<br>私人微信号:yksd100<br>【专业背景:美国运动医学院(NASM-CPT)私人教练;亚协体适能健身学院(AAASP)华中区教学总监;AAASP运动理疗康复课程创始人;美国(BASI)普拉提教练认证;肌筋膜链康复训练技术认证 。】
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经常看到有人在书单上推荐日本作家奥野宣之的《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》,好奇心下,忍不住就从网上入手了一本。 一拿到这本书,我立即就爱不释手,这不仅在于这本书简...