最近晚饭后坚持走路，有时一两公里，有时两三公里，感觉身体机能平衡了不少，早晨起来身体状态与往常有了些微小小的变化。 有关于运动，网络上五花八门的...

自从岗位调整以来，一直忙于一些日常的工作的和自己的重要事情，对于之前岗位上退休大姐留下来的东西和资料还没有用心去整理。 这周开始，终于有时间去好...

最近几天，结束了心理咨询师的考试，内心放松了许多。不过学习永远是无止境的，这仅仅是开头而已，有了进门的“门票”，后续内里的探索和发现才是真正无穷...

很长时间没做过特别梦了，可能最近精神有点紧张，昨晚又做了关于迷失、找不到路、一个人在陌生的地方跌跌撞撞寻找出口的梦，给相熟的人打电话无人接听或者...

分享一句刚刚读到引发感触的话。 心理学家荣格说——心理治疗的主要目的，并不是使病人进入一种不可能的幸福状态，而是帮他们树立一种面对苦难的、哲学式...

刚刚在学习的时候读到一句话，是美国学者安德森在研究“影响人际关系的人格品质”时提出来的，他将真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信这六项优秀的人格品...

每每安静下来的时候，总会想表达点什么，写点什么。 无人叨扰的午后，坐在背阴的房间，避开光线的直射，凝望窗外簇拥摇曳的柳枝条，蜻蜓虫鸣鸟语，空气中...

我是个喜欢安静的人，不喜欢闹腾和喧哗。因此只要有空，我就会打理我在阳台的小花园。把绿植的大叶片擦的锃光发亮，除掉干枯的叶片，修剪多余的枝条，浇浇...

早晨的时间对于上班上学的人来说本来就紧张，为了让孩子多睡会懒觉，在温暖的被窝多待会，我洗了个脸就跑下楼去买早餐，想的让小孩从被窝出来就能吃上，不...