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    读读那个优秀的孩子

    不愧是神作,一个普通少年,早早觉醒并付诸行动,他成功了! 他求学走过的路上遇到的拦路虎是我曾经遇到过的,我相信也正在某个必经路口等着洋宝。 读完...

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  • 突破自我

    上周五,公司接待一批大二学生来实训,提前半个月接到通知,由我来为同学们讲一课企业介绍。 这个任务让我既兴奋又紧张,毫不犹豫答应下来,便兴冲冲的准...

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  • 毛不易了

    很久没听歌了,偶然听了一首毛不易的歌,瞬间被圈粉了。 消愁,一荤一素,平凡的一天…… 每一首都好听,小红书上找了十首他的流行歌,上班路上听,一荤...

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    好书推荐《白说》

    台前的媒体人,职业危险度还是很高的,说话需要艺术,成也一句话,败也一句话,不会说话是很可怕的。所以能做到白岩松这样的高度,是努力和天赋并存。 阅...

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  • 上瘾了

    今天又去上瑜伽课,下班的点刚好,买了关东煮带给洋宝。 今天是阴瑜伽,拉伸,呼吸,扭转,练核心,慢慢找到了上课的感觉。 下课后,腿都是软的,一步都...

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  • 第一次中国舞课

    今天的瑜伽课是中国舞,先热身二十分钟,开始交动作,除了我和另一位小伙伴是第一次上课之外,其他人都已经跟着学了一节课的动作了。 我这四肢不调的僵硬...

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  • 从陈少文到白岩松

    无意间关注了陈少文,看了他很多的视频,其中一个视频讲他的偶像白岩松,一次去安徽讲座,晚上八点开始,由于陈老师是在另一个学校读书,下午旷课提前五点...

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    自己动手做雪糕

    跟着小红做家庭版雪糕,两盒牛奶,奶油,奶粉,糖,玉米淀粉,混合均匀。 倒入砂锅小火熬制粘稠,这个过程我熬了半个多小时,非常小的火,边熬制边搅和。...

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    第一次瑜伽课

    今天晚上去试课,难度对我来说有点大,好几个动作都做不来,腿抖的厉害,全身出汗。果然好久不练了,那点底子早就散干净了。 最后还是报了长期班,强迫自...

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