发简信
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读读那个优秀的孩子不愧是神作，一个普通少年，早早觉醒并付诸行动，他成功了！ 他求学走过的路上遇到的拦路虎是我曾经遇到过的，我相信也正在某个必经路口等着洋宝。 读完...
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突破自我
上周五，公司接待一批大二学生来实训，提前半个月接到通知，由我来为同学们讲一课企业介绍。 这个任务让我既兴奋又紧张，毫不犹豫答应下来，便兴冲冲的准...
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毛不易了
很久没听歌了，偶然听了一首毛不易的歌，瞬间被圈粉了。 消愁，一荤一素，平凡的一天…… 每一首都好听，小红书上找了十首他的流行歌，上班路上听，一荤...
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好书推荐《白说》台前的媒体人，职业危险度还是很高的，说话需要艺术，成也一句话，败也一句话，不会说话是很可怕的。所以能做到白岩松这样的高度，是努力和天赋并存。 阅...
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上瘾了
今天又去上瑜伽课，下班的点刚好，买了关东煮带给洋宝。 今天是阴瑜伽，拉伸，呼吸，扭转，练核心，慢慢找到了上课的感觉。 下课后，腿都是软的，一步都...
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第一次中国舞课
今天的瑜伽课是中国舞，先热身二十分钟，开始交动作，除了我和另一位小伙伴是第一次上课之外，其他人都已经跟着学了一节课的动作了。 我这四肢不调的僵硬...
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从陈少文到白岩松
无意间关注了陈少文，看了他很多的视频，其中一个视频讲他的偶像白岩松，一次去安徽讲座，晚上八点开始，由于陈老师是在另一个学校读书，下午旷课提前五点...
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自己动手做雪糕跟着小红做家庭版雪糕，两盒牛奶，奶油，奶粉，糖，玉米淀粉，混合均匀。 倒入砂锅小火熬制粘稠，这个过程我熬了半个多小时，非常小的火，边熬制边搅和。...
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第一次瑜伽课今天晚上去试课，难度对我来说有点大，好几个动作都做不来，腿抖的厉害，全身出汗。果然好久不练了，那点底子早就散干净了。 最后还是报了长期班，强迫自...