第三章 在工作中修习正念 1、找到一处呼吸的空间； 2、放松的正念之铃； 3、安坐在当下。

第一章 无论从事什么工作，我们都可以做很多事情去帮助他人并创造一个快乐的工作环境，一个你可以喜悦而和谐地工作，扫除焦虑和压力所在。 所谓的正念，...

课程规划是一种高难度的编织艺术，它既编织了学生当下的生活，也创造了各种可能的未来。 1、“正确地做事”与“做正确的事” 当前基础教育学校的...

第一章课程的力量：创造可能的未来 1、课程概念的发展与变迁 2、今日的课程改变明日的世界 3、课程：唤醒学生沉睡的潜能 4、课程与教学的相互粘连...