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1.大幅减少待在寝室的时间。尤其不要在寝室叫外卖,白天严禁往床上躺。寝室可以说是时间的黑洞,意志力的坟墓,屌丝的培养皿。 2.不要刻意去追求“合...
1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 ...
人生是没有万全的选择 但你决定要做就勇敢做下去 失败了也无所谓 无论什么事情 都要永远不缺从头再来的勇气 只要是你感兴趣的事情 都可以尝试着 去...