练习瑜伽需要耐心吗？太需要了。。。因为不管在是在日复一日单一的瑜伽练习中，还是在每天的课堂上，没有耐心根本就坚持不下去。。。至少我是这样认为的。...

从开始认真学习孕妇瑜伽开始我便多个一个称呼“孕产瑜伽老师”，我从来不在自己的课堂上用语音去引导会员说一些：这个体式可以让你的宝宝得到快乐或者放松...

但凡是练习过瑜伽的人，在瑜伽的过程中，你们是否有想过自己练习瑜伽的目的是什么？为什么要练习瑜伽？是为了自己的身材或者单单只是为了健身亦或者是为了...