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    9.22-23吴越古道之行

    这一次的旅行我把它称为探险之旅,是因为想到我小时候担任过探险队队长,当时带着一群小朋友玩,当时的我是那么的自信与胆大,我经常带着他们在家附近探险...

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    李珺开拆《自控力三》:自控力极限是否是大脑的极限?

    “没有人理解我,我感到很孤独,快高考了,自己还是浑浑噩噩的,很迷茫,觉得自己就是一个loser,做什么都做不好,不漂亮,个子不高,还喜欢一个永远...

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    李珺开拆《自控力》2-欲望,诱惑和麻烦是否总是来自于外部?

    《自控力》1中我们学习了如何冥想?冥想可以提升我们的意志力,也可以提升我们对自我的觉察力,当你关注呼吸的时候,你的脑子不会再跑个不停,而是有机会...

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    李珺开拆:《自控力》1-大脑是否会僵化,不会再成长?

    作者背景介绍: 凯利·麦格尼格尔教授(Kelly McGonigal, Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教...

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    为什么要拆书?且听我慢慢道来!

    关键词:自我成长;思想体系;知识架构;拆书 自我成长的需要 联合国教科文组织曾经做过一项研究,结论是:信息通信技术带来了人类知识更新速度的加速。...