主题框架 （）精神分析 移情焦点治疗TFP 心智化基础疗法MBT 自体心理学 （）认知行为 图式治疗ST 接纳承诺疗法ACT 辩证行为疗法DBT...

《降维打压》的目的是为了抢占他人的心智，方法总结了几个： （1）说出他人不知道(盲点)的知识点 （2）有趣的事情 （3）高专业度打击低专业度 （...

性格自我疗愈是一个很复杂很漫长的过程，需要你付出不断的自省和努力，其中主要注意两点：一是，理解自己的情绪；二是，理解他人的感受。假若能做到这两点...