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IP属地:福建
  • 015 变美变健康 注意身体的发力点

    1、竖着的肩胛骨线条:气质好的美女都有竖着的肩胛骨线条,三角形外开型肩胛骨并不是天生的骨骼,而是背后发力不连贯导致的,找到正确的后背连贯发力感,...

  • 014 让身边一直环绕优秀的人

    环境是人可以创造的,拥有主动权的人会努力为自己创造环境,让自己身边环绕优秀的人,他们的思想、他们的行为会在不知不觉中进入你的人生,影响...

  • 013 种下一颗利他的种子

    今天种下了一颗利他的种子,把自己以及身边亲朋好友的一些工作生活方面的经验分享给大家,很多经验都是花费了大量金钱和时间、精力换取的,尽量用...

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  • 012 种下愿望的种子

    在内心播种下愿望的种子,每日给它浇水灌溉,灌溉超乎常人的耐心,灌溉超乎常人的努力,呵护他一天天茁壮成长,愿望成真。 相信每个人都...

  • 011 挫折 抱怨 抑郁 运动 星星之火

    如果难过、伤心可以激发我们的动力,那么他们就是有用的,不然只会消耗我们身体的能量,白白吞噬我们的精力。为什么有的人一天下来没有做多少事情,...

  • 010 赋予意义 主动

    我们都有这种情况,如果是自己主动去做的事情都会心甘情愿,如果说别人让我们做的总有种被迫的感觉。抓住人的这种心理特征,我们在决定做那些不...

  • 008 原生家庭 伤害

    我们常说,家是心灵的港湾,可事实是并非每一个人都有那样的幸运可以投胎到一个温暖、幸福的家庭,都可以拥有一对恩爱、相敬如宾的父母。家庭给...

  • 009 惜时 时间多用 效率

    最近悟性大发(其实是白头发和腹部彪肉狂长)揭露自己总是说没有时间的谎言,把一份时间掰成两份用。 接电话的时候,特别是自己不想接的...

  • 007 自信 脚踏实地 稳住

    信心的养成靠的是把事情做好,达到自己的心理预期,事情可以是从一件件小事开始积累。我们总是高估了短期努力带来的结果,而低估了长期坚持产生的...