很多受的伤就不要去记它了，放在心中并不快乐啊，反反复复回想这些不愉快的记忆，加重了执念，减少了快乐，同样加深了两个人关系的紧张程度。不愿放下这些...

时间内容完成情况10:10-10:40#专心就好#优：基本上都是认真的，后面甚至达到专注心流；缺：被百度新闻吸引走神了几秒钟，回微信消息11:1...