很多人看到体式的图片会以为，只要身体柔软就可以完成那些体式。但是人们应当明白，通常柔软的身体缺乏敏锐度，因此并不能给大脑或心任何反馈。 尽管柔软...

瑜伽的世界，让我们用声音去交流~ 瑜伽，很多人第一反应就是拉筋； 甚至说，瑜伽还是女性专属的运动。 有人说，拉筋让人年轻，瑜伽就是这个原理。 如...

爱瑜伽的女生们，必须要知道，在做瑜伽瘦身的同时，要注意以下小细节哦！ Tip1 适量吃些辛辣的食物 从很早以前开始，印度人就喜欢吃辛辣的食物，其...

公司作为一个经营实体，必须靠利润去维持发展，而要发展，便需要公司中的每个员工都贡献自己的力量和才智。 公司是员工努力证明自己业绩的战场，员工证明...

新年在单位值班，原来热闹的办公室因为过年的原因，显得比较冷清了，每个部门只留一个人。没有浪费这份清净，而且很幸运地看了两部有趣的电影，一部是《返...

最近很偶然的遇见《世界很大，幸好有你》这本杨澜为纪念婚姻20周年而写的书。书只看了一小部分，但却从另一个角度看到了与中央电视台上睿智端庄略...

看到“私教”两个字难免想到我们上学时开过的小灶、上过的补习班。是题总有解，把课堂个人化，你的补课老师只需要对你付出更多的时间和耐心。而瑜伽私教，...

鼓励绝对是这世界的稀缺资源。如果你是个善于鼓励他人的人，那么你会直接获得两个好处： 一，身边的人会不由自主地喜欢你，谁不喜欢拥有稀缺资源的人呢？...

茶起源于中国，瑜伽起源于印度。茶与瑜伽相结合，这是两种相近的古老的东方文化的融合。中国传统茶的和谐、宁静、超脱于瑜伽的思想有异曲同工之妙，...