1、朗读。每天雷打不动朗读报纸或其他内容三十分钟到一个小时,以活跃大脑语言中枢,养成张口的习惯,锻炼口部肌肉。 2、聚会。多参加聚会,与朋友交流,形成交流的习惯和定势。 3、...
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1、朗读。每天雷打不动朗读报纸或其他内容三十分钟到一个小时,以活跃大脑语言中枢,养成张口的习惯,锻炼口部肌肉。 2、聚会。多参加聚会,与朋友交流,形成交流的习惯和定势。 3、...
(一) 这是在得到听许岑老师讲高效学习的最后一篇听课笔记。 这一次聚焦一个比较热的词:反馈。 在大热的《刻意练习》这本书中,是多次提及反馈,而且得到反馈是刻意练习中一条极其重...
好烦躁
五一回老家的意义, 在于换个时空看世界!