亲爱的，我们直接入正题！ 束角式 束角式有助于缓解经期不适症状、降低焦虑，刺激肠胃蠕动。借助墙或者辅助的工具慢慢坐在垫子上，平静呼吸如...
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ॐ 缓解经期疼痛的瑜伽体式（一） -
用瑜伽关爱女性之产后修复篇——张爱华我个人的性格是那种，很难对一个人，一件事产生兴趣的，绝对属于禁欲系冷漠女！ 对瑜伽的认知始于幼年时代的黑白电视里，那个头戴花环坐在海边起舞瑜伽的蕙兰老师……直到十...
