上课的时候，什么也别管，才会专注一直，才能集中注意力。

少年懵懂读书郎，一去十里为生计。 一晃白了少年头，老来独守空悲切。

好的感觉，是捉摸不定的，时有时无。实验证明，一个人在安静状态下工作，20分钟后会出错。所以，好的感觉不长久。(唯一长久的是，自然而然，顺其自然)

状元府邸状元郎，几经风雨几人愁。 风雨来时猢狲散，风雨去时猢狲聚。

遥想当年，雄姿英发，手握方天画戟。壮志凌云，气吞山河。多情应笑我，早生华发。

压力的自我疗愈 压力，会降低脑部功能，会持续不断的调整。 直到问题解决(问题解决不了， 就会一致不停的想问题，导致治好反复)， 问题解决就会自我疗愈。