其实18年就接触健身了，也找过教练，但那时健身教练从业者的水平参差不齐，不仅没学到什么，还把自己练伤了。 真正规律的健身是从21年8月份开始，先...

学校封校，出校不易，今天借着打疫苗的机会出校逛逛。 给自己安排了充实的计划，最后只完成了三项，不过能出来放放风就很开心啦~😊 第一站，东门老街，...

忽然想起这本书，当年很火的一本书，可那时我觉得写的很烂，我甚至专门写了一篇书评去骂它。可是五年时间过去了，我不得不承认这本书对我的影响很大。 这...

2020年末至2021年读了14本书，算是大学毕业后五年里读书最多的一年了。一年前，我越发觉得自己脑袋空空，什么有意思的观点也无法输出，那个时候...

前两天有朋友在微信公众号后台回复希望我列一个书单。说网络上的书单良莠不齐，豆瓣推荐的很多也不合胃口。 推荐书单这件事吧，我内心总是隐隐的胆怯，我...