一，早5：00-5：30前3勺纤维素粉➕2勺芦荟➕2勺奈沃科➕茶「淡啤酒色」➕300ml常温水➕3粒纤维素片同时可以吃个小苹果在吃两粒佐力片 二...

第一️@首先准备好4个内容: 1，身份证正、反面; 2,手持身份证拍照（不能戴眼镜，照片要清晰，不能美颜）; 3,上半身照片（背景不能太乱） 4...