能成功的人不是那些能力有多强的人,而是那些思路清晰的人,清晰自己每一步路,知道下一步要做什么……这个理论是听我以前老板讲的。以前没觉得怎么样,可是后来经历了跟多事后,越...
能成功的人不是那些能力有多强的人,而是那些思路清晰的人,清晰自己每一步路,知道下一步要做什么……这个理论是听我以前老板讲的。以前没觉得怎么样,可是后来经历了跟多事后,越...
我的生活该如何继续,是不是该制定一个计划, 可是每当我设置好之后,每次也会义无反顾的违背, 今天有事情,明天吧! 明天有事情,后天吧! 坚持下去,有的时候特别。 我希望自己的...
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲,包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物,包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
1.早晨起来喝杯温开水,晚上睡觉别把手放被子里,容易乱摸 2.生活里少做对你无益的事,比如睡懒觉,打游戏,没事儿去跑跑步,健身,看书多好,早睡早起 3.生活里想说不想说的话,...