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《禅修与静坐》2020-05-16一位上师把禅坐形容为 “把心悬挂在虚空中，毫无所著”。 茫茫宇宙无尽头，小我无形悬空游，阿弥陀佛心中念，不觉身处大罗天。
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禅修和静坐 2020-05-17
禅修的巴利文意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。禅修是一门艺术，通过持续的对心的训练，以唤醒自我清澈的心灵，让身心放松，保持警...
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禅修打坐（静坐冥想）的亲身经验 2020-05-16一、自发自觉地活动身体与打哈欠流泪 刚坐下的时候会感觉身体某一些部位不舒服，需要活动和按摩。在各种的肢体活动一段时间后，才开始安静地坐在那里。 ...