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文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...

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二十岁出头，正好处在一个尴尬的年纪。似乎看透了生活，实质却依旧单纯；似乎应有尽有，实质却一无所有；内心身怀雄心壮志，却又不得不脚踏实地。 身处二十岁这个尴尬的年龄，确实会有些...

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陷入“舒适圈”误区的人，往往损失惨重。 01 近几年非常流行一个词，叫“跳出舒适圈”。 很多人认为，如果一直待在自己的舒适圈里，人会变得颓废，不知上进，最终被社会和时代所抛弃...

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文丨月明 图片来源丨网络 你是不是手机里安装了N多app，很多都不常打开。 但是我今天给大家推荐的这几款真的都是比较小众但是又超级棒的一些app，绝对适合热爱生活，积极向上...

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文/洋气杂货店 01. 和室友们谈论各自的老妈，她们用的词大多是心灵手巧、无所不能，而我和别人不一样地说道：我妈和你们现在看到的我一样，粗枝大叶、笨手笨脚，但是我也好爱好爱她...

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之前一篇写的是学习语言的app推荐，好久了也没有收到一个赞，本来都灰心了，过去几个月一打开就有了突然的惊喜，一下就有了动力，这次来更新一下我自己用的不舍得卸载的有趣的app。...

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前段时间，明星陈意涵通过微博公布自己得子的喜讯。 在一众网友纷纷祝福陈意涵得子之际，大家纷纷感叹岁月果然从不败美人啊，今年明明已经37岁的陈意涵，但从照片上看上去还是那么元气...

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多数成年人的面冷心硬，都是装的。 表面上“百毒不侵”的人，实际上背地里，看剧哭，看电影哭，听歌哭……比谁都“不堪一击”。 例如社长最近发现的一部老电影——豆瓣8.5分的《娘家...

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文/洋气杂货店 01. 室友趁着几天假期去北京旅游，为了能拍上一些漂亮的照片，她带了一箱子的春装甚至是夏装，却不曾想遇上了北京下雪，衣服没用上，相反人冻得不行。 回来后她跟我...

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文/洋气杂货店 01. 实习时和室友以及她的朋友出来玩，几个年龄相仿的女生谈论起接下来的打算，有的人打算研究生毕业考个教师资格证回家乡当老师，有的人要在这座城市继续工作，当她...

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2018年5.24日 星期四 风有点大 愿你早日学会逢场作戏，愿你早日习惯物是人非。 闺蜜深夜给我打电话，我还没来得及开口，就听见她在电话那边声嘶力竭说：“陈宇轩，...

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1，一个人的精力，是极其有限的。千万不要高估自己的实际能力，列出各种繁琐计划，比如“一周必须看一本书，一天必须跑步几公里，每天几点必须入睡”这种看起来很好的习惯，但本质上，它...

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2019年的关键词有“精致生活”，我想好好生活，将自己蜕变成精致的硬核女孩。而在前三个月里，我用起来了这三款APP，帮我督促，帮我记载，帮我实现自律的蜕变过程： 1. 小日常...

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文/麦大人 01 很多人可能都有这样的经历，不知不觉就买了很多东西，一时又用不到或不喜欢，久而久之家里囤积如山。 其实人类都有喜欢购物的癖好，这是千万年进化后的基因，那我们专...

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同一个世界，同样的起床难。 一个闹钟解决不了，N个闹钟也搞不定。 更不用说为了跑步早起了。 《向往的生活》第三季里，经常太过“执著”的张钧甯，让一众嘉宾震惊。 早晨第一个起床...