184-全书结尾 1、好身体，学会拒绝，习惯和混乱相处。 在对的环境，靠近对的人。 2、选择更宽广的人生，从点滴做起。 找到内心最根本的热情，坚...

153-183页 1、有限时间提高效率，为优先事务预留时间。 保护这个时间段的方法：保证休息时间，完成优先事物，设立计划。 维护时间：抗扰的工作...

126-153页 1、目标—优先事项—生产力—利润。 前三项共赢是卓越的核心。 2、幸福在追求目标的征途上，他会给你人生永恒的阳光，给你跨越一切...

96-126页 1、学会提问，帮助你找到第一张骨牌什么是是你能做，并且做了它之后，其他的都变得简单，或者不重要了 2、把生活归类列出时间线，找到...

59-93页 1、管理有限意志力，不要忘图自制任何事情。找准意志力满格时机，去处理最重要的事情。 2、平衡是中庸，不能创造奇迹。通过生活上短线制...

26-59页 清除谎言 1、世间无平等，二八法则无处不在，待办事项最终都可以精简成一项，在重要的事情中找到更重要的那一个。 2、多任务处理时间翻...

人生的成功，理想的达成都是有迹可循。 纵观历史上，那些活出理想人生的人，都是通过专注某一个特定目标，持续精进而成功的。 由此可见，找到人生的终极...

今天想聊聊娃的那些事。《银河补习班》在点映那天，我就去了，可以说是比较期待的一部电影。不光冲着邓超，也觉得自己是个妈妈。 补习班我们小时候只要不...

1.提笔写作之前明确三点 目的 对象 场景 2.写作形式虽单，但求双向沟通。 讲解的感觉！ 平等的愉悦感，对象感，聊天感，提问调动思考，简单易懂...