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第五章 空
第五章
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第三章 空
空空
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第二章 沟通和认同：自我的塑造与展现
2.1 沟通和自我 自我概念与自尊 在学习沟通之前先问一下我是谁，对自己的认识来自于我们对自己的感觉，这些都是自我的重要组成部分，所谓自我概念就...
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第一章 人际沟通入门
1.1我们为什么要沟通 生理需求 认同需求 沟通不但是维持生存，也是我们认识自己的方法。 自我认同源于与他人的互动。在别人诠释我们的过程中我们才...
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前言，以爱疗愈内在的恐惧
越能够接受自己的恐惧并穿越他，就越觉得日子过得充实而值得。拥抱恐惧是条通往神圣的道路。 我们可以自己决定生活在丛林里，还是花园中。花园的状态是这...
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第二次分享
有很多道理，很多观念，会随着我们学习的深入，体验的逐步深刻，而陆陆续续浮出水面的。嗯，今天我想谈的是，我们每天，都会花不少时间来刷微信，现在公众...
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第四章 情绪：感觉、思考和沟通。
4.1 什么是情绪 生理的因素 人在激烈冲突时会心跳加速血压上升，肾上腺素分泌激增，血糖浓度提高，消化作用减缓以及瞳孔放大的现象。以上是身体内部...
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《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》专题分享父母们常常困扰于与孩子间有如隔了一道无形的高墙。苦口婆心，可怎么说孩子都不听，或者是很想听听孩子的心声，而孩子就是不愿意对父母说。直到有了这本书...
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《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》提纲2
帮助孩子面对他们的感受 体验否定（的感受） “帮”孩子的八种方式——七种绊脚石+第八种：共情 帮孩子面对他们感受的四个技巧（倾听与贯注、消极聆听...