240 发简信
IP属地:北京
  • 把自己看清,把事情看重

    1. 把自己看清 成长是个不断认清自己的过程,看清自己,既不能妄自菲薄,也不要高估自己。 生活中,那些妄自尊大、得意忘形的人,总是会引起别人的反感。而真正有能力的人,大多为人...

  • 你若自律如此,必定超群脱俗

    1、坚持裸睡,真的太爽了,睡一次爽一次。不过一定要把睡袍或睡衣放在床边触手可及的地方。 2、每天坚持深蹲。 屁股真的会紧实很多,更有弹性,且视觉上看起来也翘了很多。一定要多做...