授课教师Tal。 【本讲简介】 传统上,心理学研究消极情绪的文章远远多于研究积极情绪,达到21比1的比例。 我们研究积极心理学,把天平向研究积极情绪移动。 要关注自己的优点、...
授课教师Tal。 【本讲简介】 传统上,心理学研究消极情绪的文章远远多于研究积极情绪,达到21比1的比例。 我们研究积极心理学,把天平向研究积极情绪移动。 要关注自己的优点、...
授课教师Tal。【本讲简介】幸福有个基准水平,不会大起大落。所以要提高基准水平。我们如何提升基准水平?一个方法是去面对,把自己置于风险之上,我们这么做的原因,是因为这样能产生...
距离2020年还有1个月零10天,回顾这一年都做过了什么,当初许下的愿,元旦时心底立下的誓言,是否曾经实现?好在,永澄老师的成就事件大法,给我一点点时间,让我用成就事件回顾法...
在终身学习的过程中,除了学会掌握一套时间管理方法、事务管理方法、健康管理方法和知识管理方法以外,意志力或者是专注力管理也是不可或缺的。有时候,你会做出一项经过深思熟虑的决定,...
1 公元201年,也就是建安六年,上帝和刘备开了个玩笑。 曹操大军来攻,新得不久的汝南随即陷落。 刘备又一次成了丧家之犬。 之所以说“又”,因为在这之前,他就已经饱尝失败之...
“聪明人之所以不会成功,是由于他们缺乏坚韧的毅力”,这句话,说出了毅力的重要,也道出了坚持之难。 在简书中耕耘需要很大的毅力。因为我们多数人虽然都有写作的欲望,却很难在短时间...
有几天没有在简书上写文章了,前段时间每天坚持的早上记录自己无意识的习惯也被束之高阁。情绪颓废,思虑颇多,懒于动笔,甚至纵容这种消极的情绪肆意滋涨把自己淹没。 每天无所事事,但...