无论是过去，现在，或是未来。 因身，口，意的造作，被我伤害过的（因缘）众生。 或因身，口，意的造作，所招感的诸多不顺和苦难 不管是身体上的，还是...

观自在 观到就自在了 观即看 观即觉 一个念头升起 无意识的认同这个念 无明的追着这个念 持着这个念 随即便陷入了念头的虚妄世界里 心情的好坏悲...