密训已经过去四天了，这几天身边有人问我，你这次去杭州怎么样啊？我想了一下，总是回答说好像没什么好跟你们说的，就过去了。因为我觉得那两天好像...

最近复盘这个词语出现的有点多，我想着，好像这一年，身心灵这个词语好像离我很远很远。变成了记忆边缘遥远的回忆一样，实际上也只是短短的三四个月。 我...

今天晚上又一次失控发飙。对，失控。那一刻只知道气炸了，内心充斥的只是无数次的为什么，怎么这么笨，白痴，打死他。实际上孩子不会很正常，为什么我会这...

在这段暗无天日，整个人昏昏沉沉浑浑噩噩的日子里，做了这次个案。实际上我是一个很有福报的人。在绝望的时候，上天总会让我看到一丝希望。 今天在个案开...

内心像浮萍，慌乱慌乱。 不知道为什么会这样。不敢去面对，做什么都提不起劲。 内疚内疚，对孩子对自己。 总是那么多苛责。接纳 还是对未来的迷茫和不...

亲爱的死党： 见面如晤！ 感恩生命中一切的遇见！从师父布置作业开始就一直想着怎么去做这个作业。脑子里没有成形的思绪，索性想到什么...

感恩生命中一切的遇见！因缘际会，得知立勤老师开放了20个公益个案的名额，赶紧让朋友推名片给我，约上了这个难得的机会。老师告诉我说整个过程要...